Многие родители думают о подростковом возрасте со страхом и это, абсолютно, оправданно. Конечно, это сложный период, потому что в это время конфликты становятся частью повседневной жизни. Очень много статей о том, что причина ухудшения отношений — связано с особенностями подросткового возраста.

Я же хочу рассмотреть две причины обострения взаимоотношений с точки зрения поведения родителей.

1. Многие конфликты между родителями и детьми происходят из-за несоответствия, что взрослые хотят на самом деле для подростков, а что требуют каждый день.

Например, видят его в будущем счастливым, самостоятельным, но каждый день ждут от него беспрекословного послушания…

Что может помочь «снизить эмоциональный градус?»

Осознанная работа родителей над собой. Можно попробовать сначала самостоятельно
задать себе вопросы:
◾Что вы хотите для ребенка в глобальном смысле. Для чего?
◾Что вы на самом деле хотите от ребенка? Насколько то, что вы ожидаете от него каждый день, связано с тем, каким вы видите его в будущем?

Есть такое, что ответы на эти два вопроса находятся на противоположных векторах?

А если ещё из-за дня в день ребенок не делает то, чего вы от него добиваетесь – надо точно свериться со стратегической целью. Действительно ли то, что вы требуете — это то, что хотите для него на самом деле? А может подросток идёт верным путем, а вы двигаетесь по «своему желаемому» маршруту? Попробуйте периодически сверяться, точно ли вы идете к намеченной цели, а не по инерции?

2. Бывает, что вроде бы мелочь, а родитель «взрывается». Почему?

Поскольку отношение к ситуации родителей порождается иррациональными убеждениями – субъективным пониманием взрослого того, как должно быть.

Например, самые «любимые»: ребенок должен быть всегда на связи, старших надо уважать; я за тебя отвечаю, значит я и решаю.

Установки очень категоричны или максимально обобщены – поэтому и не работают.

Что делать с ними?

✔ Вычислить. Понять какое ваше правило нарушено? Почему я это чувствую на самом деле?
✔ Проверить на наличие категоричных слов: должен, всегда, никогда, никто.
✔ Переформулировать установку в более мягкой (не категоричной) форме.
✔ Заменять старые установки на новые.

Подростковый возраст — считается временем проверки всех членов семьи. Если подросток чувствует любовь, поддержку родителей, то и этот сложный период пройдет у ребенка с наименьшими срывами.

В случае, если вы видите, что положительной динамики в ваших взаимоотношениях не появляется, а ситуация только усугубляется, обратитесь за профессиональной психологической помощью.