Иногда ко мне приходят клиенты с улыбкой: «Мне тридцать с лишним, а я всё ещё не понимаю, кем хочу быть, когда вырасту».
Фраза звучит легко, но за ней почти всегда — растерянность и внутренняя тревога.

Почему этот кризис наступает

Большинство из нас в двадцать выбирало профессию не по внутреннему зову, а по обстоятельствам. Кто-то «пошёл туда, куда поступил», кто-то выбирал «надёжную» профессию, а кто-то просто следовал за друзьями.
Прошли годы — и стало понятно: опыт накопился, деньги зарабатывать умею, но радости от работы всё меньше. Кажется, что всё делаешь правильно, но внутри пусто.

В 30+ происходит естественный карьерный «сдвиг»: человек начинает искать смысл. Уже не хочется просто выполнять задачи, хочется понимать, зачем и куда это ведёт.
И если раньше мы измеряли успех только карьерной лестницей, то сейчас важнее становится ощущение интереса, баланса и личной значимости.

Что на самом деле скрывается за растерянностью

Одна из моих клиенток, сказала: «Я хороший сотрудник, но у меня нет узкой специализации. Хочу наконец понять, кем я могу стать — не просто “менеджером обо всём”, а экспертом в чём-то конкретном».

Её слова очень типичны для людей 30–40 лет. Мы вырастаем из роли «универсальных солдат» и начинаем искать свою глубину — то, в чём можно развиваться, расти, чувствовать себя значимым.
Иногда за этим стоит выгорание, иногда — чувство, что «я стою на месте». А часто — внутреннее взросление. Это не кризис, это сигнал: пора начать выстраивать свой вектор.

Как искать себя в 30+

Первое — не искать «новую профессию», а искать себя в профессии.
Важно не «куда пойти учиться», а «что мне действительно интересно, какие задачи приносят ощущение энергии, где я чувствую результат».

Второе — посмотреть шире. Иногда человек приходит с запросом «сменить сферу», а в итоге мы понимаем: менять нужно не профессию, а формат — например, перейти из офиса на проектную работу, из подчинённой роли в экспертную.

Третье — честно оценить свои ценности. В 30+ на первый план часто выходят признание, развитие и баланс. Именно на их сочетании строится удовлетворённая карьера.

Когда мы с этой клиенткой разбирали её мотивацию, оказалось, что ей важно чувствовать интерес к задачам, видеть пользу своей работы и сохранять личное время. Её запрос «найти профессию мечты» на деле оказался запросом «найти себя в профессии, где мне спокойно, интересно и ценно».

Что помогает найти ответы

  • Диагностика своих сильных сторон, интересов и ценностей.
  • Анализ карьерных сценариев: где вы теряете энергию и что даёт драйв.
  • Формирование гипотез: не один идеальный вариант, а несколько направлений, которые можно протестировать на практике.

Очень важно помнить: поиск себя в 30+ — это не про то, что вы что-то упустили. Это про осознанность. Теперь вы выбираете не «чтобы было куда пойти», а «чтобы было ради чего вставать по утрам».

Если вы чувствуете, что устали метаться, что всё вроде бы хорошо, но «что-то не так» — это не кризис, а приглашение к новому этапу.
И разобраться с этим вполне реально: можно начать с карьерной консультации. На ней мы вместе соберём ваши сильные стороны, мотивацию, ценности и шаг за шагом найдём то направление, в котором вам будет спокойно, интересно.

Понять, кем вы хотите стать, когда вырастете, — никогда не поздно. Главное — начать искать этот ответ.