Карьерное консультирование
- Определение направления карьеры: Помогаю клиентам понять, куда двигаться дальше в карьере: смена направления, поиск желаемой работы после переезда, сомнения в выборе работы, переход в другую сферу, особенно в возрасте 30+, 40+, после декретного отпуска или длительного перерыва.
- Анализ опыта: Проводим ревизию прошлого опыта, находим достижения, определяем сильные компетенции и мотивацию для движения в другой сфере или на более высокие позиции.
- Определение карьерных путей: Определяем пути для достижения желаемых целей как на текущем месте работы, так и со сменой направления.
Личностное развитие
- Преодоление негативных установок: Работаем с негативными установками в отношении карьеры и развития, неуверенностью в своих силах, неумением выделить и присвоить свои достижения, а также с обесцениванием своих результатов.
- Управление внутренним критиком: Помогаю справиться с "внутренним критиком" и сделать его своим союзником, побороть неуверенность в себе.
- Баланс между работой и жизнью: Помогаю найти и поддерживать баланс между работой и жизнью, справляться с вызовами, сохраняя энергию и находя гармонию с собой.
Поддержка в трудоустройстве
- Составление резюме и сопроводительных писем: Составляем "продающее" резюме и сопроводительные письма, которые помогают получить приглашение на собеседования.
- Подготовка к собеседованию: Готовлю к собеседованию, чтобы оно прошло с наименьшим стрессом и с лучшим результатом для вас.
Профориентация для подростков
- Выявление сильных сторон: Выявляю сильные стороны, мотивацию, ценности и интересы, которые помогают определиться с будущей профессией.
- Определение приоритетных сфер деятельности: Определяем 3 приоритетные сферы деятельности.
- План поступления: Строим четкий план для поступления.
Дополнительные услуги
- Распаковка ценностей: Определяем ваши ключевые цели, приоритеты и ресурсы. Принимаете решение что делать дальше или в каком направлении развиваться.
- Сопровождение: Сопровождение в течение недели после консультаций.
Процесс работы по этапам
Наш процесс коучинга состоит из нескольких этапов, которые помогут вам достичь максимальных результатов:
1. Первичная консультация
Бесплатная консультация для определения ваших потребностей, целей и ожиданий. На этой стадии мы знакомимся друг с другом и решаем, как можем наилучшим образом сотрудничать.
2. Диагностика и тестирование:
Проведение тестирования с использованием научно-обоснованной методики для выявления ваших сильных сторон, мотивации, ценностей и карьерных предпочтений.
3. Анализ и постановка целей
Совместная работа над анализом вашего прошлого опыта, определение достижений и сильных компетенций. Постановка реалистичных и достижимых целей.
4. Разработка плана действий
Создание персонализированного плана действий, который включает в себя шаги для достижения ваших карьерных целей. Это может включать составление резюме, подготовку к собеседованию, поиск новых возможностей и т.д.
5. Реализация плана
Работа по плану действий с регулярными коучинговыми сессиями. Постепенное выполнение шагов, необходимых для достижения поставленных целей.
6. Преодоление барьеров
Работа над преодолением внутренних и внешних барьеров, таких как негативные установки, неуверенность в себе, внутренний критик и пр.
7. Поддержка и сопровождение
Оказание поддержки и сопровождения в течение недели после каждой консультации. Обсуждение прогресса, корректировка плана при необходимости и предоставление дополнительных ресурсов.
8. Оценка результатов
Регулярная оценка достигнутых результатов и определение новых целей для дальнейшего развития. Помощь в поддержании баланса между работой и личной жизнью, а также в создании стратегии для постоянного профессионального роста.
Часто задаваемые вопросы
Карьерный коучинг — это процесс, в ходе которого коуч помогает клиенту определить и достичь профессиональные цели, преодолеть внутренние барьеры и найти баланс между работой и личной жизнью.
Коучинг подходит всем, кто хочет улучшить свою карьеру, будь то смена направления, повышение на текущем месте работы, возвращение к карьере после длительного перерыва или поиск баланса между работой и жизнью.
Сессия обычно длится от 60 до 90 минут. В ходе встречи коуч и клиент обсуждают текущие проблемы, ставят цели и разрабатывают план действий. Каждая сессия адаптируется под индивидуальные потребности клиента.
Количество сессий зависит от ваших целей и текущей ситуации. Обычно для достижения значительных результатов требуется от 5 до 10 сессий.
Результаты коучинга могут включать повышение уверенности в себе, ясность в карьерных целях, улучшение навыков принятия решений, создание эффективного резюме и успешное прохождение собеседований.
Да, я предлагаю как личные, так и онлайн-сессии, что позволяет работать с клиентами из разных регионов и стран.